2023年12月– date –

血圧が高い　年齢が上がるにつれ　血圧があがってきた ２年前　健康目的でフィットネスクラブに通うようになり そこで運動前や後に　血圧　測ってみると　あらー　ちょっと高い 運動していれば　だいたい適正値でキープ　できていたんですが 最近　高めな...